Agir deve ser o verbo...

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A coisa começa assim: um escreve algum texto aqui, outro comenta acolá, mais outro posta uma foto, um outro faz um vídeo... Tudo ótimo!

Mas isso por si só não é o suficiente, devemos agir! Podemos começar em nossa própria casa, quebrando paradigmas arraigados a velhos e costumeiros hábitos.

Depois, participar da nossa comunidade, dar voz as nossas ideias, seja na reunião de condomínio, seja aparacendo na associação de moradores.

O passo seguinte é reinvindicar, exigir providências sobre uma demanda pública comum e caso não consiga obtê-la, ofereça uma solução, uma ideia, uma sugestão.

Se mesmo assim, a resposta for negativa, aja. Mas aja dentro da lei e em prol da comunidade. Mobilize seus vizinhos e outros moradores, arrecade donativos, faça um mutirão e resolva o problema.

Passeatas e greves só servem para prejudicar outros cidadãos, pouco atingem nossos governantes e as empresas de serviço público.

O que eles mais temem, é uma população capaz de resolver seus próprios problemas, buscando soluções inteligentes e eficazes.

Eles tem medo de se tornarem supérfulos!

Renove o congresso não reelegendo deputados e senadores.

Viralatas

Temos uma origem genética idêntica a qualquer viralatas que encontramos na rua.
Miscigenados que somos por caucasianos europeus, aborígenes americanos e africanos na nossa descoberta formal, posteriormente acrescida de genes asiáticos variados.

Somos viralatas, quando entregados a própria sorte, corremos pelas ruas e vielas atrás de nosso próprio sustento, sem poder contar com o poder público para nos fornecer os serviços que deveriam ser direitos de todos e garantidos pela constituição, assim mesmo, sem um ‘c’ maiúsculo, e não somente uma manobra política para angariar votos de viralatas ainda mais miseráveis.

Quando viralatas moribundos, recebemos migalhas e sobras de supostos benefícios sociais que preenchem nosso vazio estomago que ruge e dói e abanamos nossos rabos micosentos e perebentos entregando nossos votos desejando sermos adotados e passarmos a ter um lar-nação.

Infelizmente, nada acontece, estou cansado de ser um reles e moribundo viralatas faminto e pulguento sem rumo, vagando pelo brasil sem sorte e destino...
Na próxima vez que me oferecerem restos, vou dar uma mordida!

Qualidade de vida e bem-estar.

A busca pela melhora da qualidade de vida e do bem-estar envolve três fatores: físico, mental e emocional.

Não devemos temer nosso médico. Exames e avaliações clínicas somados ao check-up bucal devem fazer parte de nossa rotina anual. A medida que envelhecemos esta bateria tende a crescer em número.

Quando associados, uma dieta rica e variada e a prática de exercícios físicos regularmente, respeitando-se o princípio da individualidade biológica e sob a orientação de profissionais especializados elevam nosso padrão de bem-estar.

Assim como nosso corpo, nosso cérebro também precisa ser exercitado através de jogos mentais e práticas fora do cotidiano. Nossa mente deve ser estimulada a agir tanto de modo divergente quanto convergente, trabalhando a criatividade e o raciocínio lógico.

Por fim, devemos nos manter emocionalmente equilibrados para lidar com estresse decorrente de nossas atividades diárias, seja ele positivo ou não. Expor nossas emoções de modo criativo através de intervenções artísticas, lúdicas, esportivas... Sermos capazes de baixar a guarda, nossos muros e barreiras, libertando-nos do castelo que nos mais aprisiona do que protege.

Check-up clínico, exercícios físicos, dieta rica e variada, jogos mentais, equilíbrio emocional nos permitirão atingir um novo patamar de qualidade de vida e bem-estar.

Se daí vamos viver mais, não sei. Mas que viveremos melhor, viveremos.